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¿Por qué es importante conocer las porciones?

¿Por qué es importante comer la porción sugerida?

Comer en porciones es la clave para consumir la cantidad adecuada de un producto, en cada ocasión de consumo. Para una alimentación equilibrada y variada a lo largo del día,te invitamos a conocer la porción sugerida de cada uno de nuestros productos, prestando atención en la parte superior de tabla nutricional.

¿Los chocolates / golosinas / galletas pueden formar parte de una alimentación saludable?

Todos los alimentos pueden formar parte de una alimentación saludable, en la medida que la dieta sea balanceada y considere el consumo en cantidades acotadas a las porciones sugeridas. Todo esto complementado con un estilo de vida activo y promoviendo siempre la actividad física en niños y adultos.

 

infografia

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