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SNACKS A MEDIA MAÑANA Y MEDIA TARDE

SNACKS A MEDIA MAÑANA Y MEDIA TARDE

 

Si usted desayuna a las siete de la mañana y almuerza a las dos de la tarde, no será saludable  la cantidad de comida que ingiera a esta última hora. Los especialistas recomiendan un snack a media mañana y Carozzi ofrece muchísimas opciones.

Las colaciones, a media mañana y a media tarde, ayudan al organismo a enfrentarse a las comidas principales sin exceso de ansiedad. Se recomienda comer 5 veces al día: 3 comidas principales y 2 colaciones. Estas últimas evitan el cansancio y la somnolencia que provoca el ayuno.

El snack debiera ser una pequeña porción de alimento nutritivo que, sumando ambos, no signifiquen una ingesta de más de 300 calorías. Su objetivo es entregar energía y controlar el hambre.

Las opciones de colaciones son muchas y Costa ofrece una amplia gama de ellas, para matar la tentación y mantener una dieta saludable.

20 de Marzo de 2012
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